CORRERE CON IL FREDDO
Correre al freddo
La domanda: ma col freddo si va a correre? La risposta: HA! Certo. Ma che domanda è? Se sei uno…
MARATONA DI MILANO 2019
Venti settimane
Aspettavo questa domenica da mesi. E il lunedì che la seguirà. Non si è chiuso un ciclo. Non c'è cesura;…
Trofeo Città di Montoro 2018
Km 0 Stamattina si va a Montoro. Scendo da casa e piove. Piove e mi bagno. Mi bagno perché non…
MARATONINA VANVITELLIANA - 12,2 KM
Maratonina vanvitelliana – 12,2 km
Partiamo da un dato di fatto: Maddaloni e Valle di Maddaloni, teatro della Maratonina vanvitelliana, sono due comuni distinti. Sembra una…
Wilma Rudolph al traguardo della gara dei 200 metri alle Olimpiadi di Roma. (Photo by Keystone/Getty Images)
Wilma Rudolph, la saetta del Tennessee
Un breve excursus sui fatti miei, poi vi parlo della nostra campionessa di oggi: Wilma Glodean Rudolph Prima del running,…
CINISELLO DI CORSA - RACCONTO DI GARA
Cinisello di corsa – Settima edizione
Non dista molto da dove vivo: ci potrei arrivare tranquillamente a Cinisello di corsa. Devo correre alle 9:30, quindi scendo…
LE ANDATURE TECNICHE
Le andature tecniche
Caro runner, questa puntata è dedicata alle andature tecniche. Come sarebbe a dire e che so'? Sinteticamente: sono degli esercizi…
ONDINA VALLA - UNA STORIA IN FOTO
Ondina Valla – Una storia in foto
Milano ha una strada È intitolata a Ondina Valla e si trova nel sesto municipio, zona Romolo, vicino alla IULM. È…
PERDERSI A OSLO CORRENDO
Di quando periodicamente mi perdo correndo – Oslo edition
"Ci sono un italiano a Oslo, un norvegese con la camicia brutta e uno sulla quarantina, che se ne va…
LE MARCE DEL RUNNER
Le marce del runner
Tu sei una macchina perfetta. Sì, proprio tu. E hai le marce. Vabbe', perfetta magari no, ché gli acciacchi ci sono per tutti;…