LE ANDATURE TECNICHE
Le andature tecniche
Caro runner, questa puntata è dedicata alle andature tecniche. Come sarebbe a dire e che so'? Sinteticamente: sono degli esercizi…
ONDINA VALLA - UNA STORIA IN FOTO
Ondina Valla – Una storia in foto
Milano ha una strada È intitolata a Ondina Valla e si trova nel sesto municipio, zona Romolo, vicino alla IULM. È…
PERDERSI A OSLO CORRENDO
Di quando periodicamente mi perdo correndo – Oslo edition
"Ci sono un italiano a Oslo, un norvegese con la camicia brutta e uno sulla quarantina, che se ne va…
LE MARCE DEL RUNNER
Le marce del runner
Tu sei una macchina perfetta. Sì, proprio tu. E hai le marce. Vabbe', perfetta magari no, ché gli acciacchi ci sono per tutti;…
SARAJEVO E LA CORSA
Sarajevo e la corsa
Non ho bisogno della sveglia. Il letto è piccolo e scomodo, il materasso smollato e polveroso. In piena estate mi…