SARAJEVO E LA CORSA
Sarajevo e la corsa
Non ho bisogno della sveglia. Il letto è piccolo e scomodo, il materasso smollato e polveroso. In piena estate mi…
RECENSIONE – NEW BALANCE FRESH FOAM ZANTE V3
Recensione – New Balance Fresh Foam Zante v3
Ho corso ieri il primo allenamento con le "nuove" New Balance Fresh Foam Zante v3 (scrivo "nuove" perché è già…
LA SCELTA DELLE SCARPE
La scelta delle scarpe
Le domande "da runner" che mi vengono poste più di frequente: "Perché lo fai?" (e puoi immaginarla cantata da Marco…
LA TECNICA DI CORSA
La tecnica di corsa
Da sempre mi incuriosisce la tecnica di corsa. Da appassionato analizzo la mia e la osservo negli altri; leggo tanto…
NEW YORK E LA 127
New York e la 127
Questa foto è bellissima. Un po' scarica nei colori e sfocata, ma cromaticamente coerente. Rispetto all'abuso di filtri e orpelli delle…
LA PRIMA CORSA - EPISODIO 2 - ADOLESCENZA
La prima corsa – Episodio 2 – Adolescenza
Le scuole superiori sono state una tortura. E l'adolescenza faceva e fa schifo. Non credo a chi la racconta diversamente.…
CORRERE SOTTO LA PIOGGIA
Correre sotto la pioggia
Guardo il cellulare: manca poco. Controllo l'app meteo: prevista pioggia. I problemi a questo punto sono due: 1. devo tornare…
INIZIARE A CORRERE - LA PRIMA TABELLA
Iniziare a correre – La prima tabella
Ok, andiamo alla fase operativa: eccoti la tua prima tabella, ché tanto sei al mare e hai più tempo libero.…
LO STRETCHING
Lo stretching
"Ma lo stretching?" Va bene, parliamone. Tanto lo so: prima o poi la richiesta arriverà. E allora siediti [su quella…
LA PRIMA CORSA - EPISODIO 1 - INFANZIA
La prima corsa – Episodio 1 – Infanzia
Sento nonno parlare all'esterno della casa. Apro gli occhi. Scendo dal letto e vado in cucina scalzo. Nonna mi vede,…