“… e tu correrai con dolore”
Da quando ho iniziato, non ricordo periodi di corsa senza dolori.Né ricordo di avere mai parlato con altri runner che…
Da quando ho iniziato, non ricordo periodi di corsa senza dolori.Né ricordo di avere mai parlato con altri runner che…
La domanda: ma col freddo si va a correre? La risposta: HA! Certo. Ma che domanda è? Se sei uno…
Caro runner, questa puntata è dedicata alle andature tecniche. Come sarebbe a dire e che so'? Sinteticamente: sono degli esercizi…
Tu sei una macchina perfetta. Sì, proprio tu. E hai le marce. Vabbe', perfetta magari no, ché gli acciacchi ci sono per tutti;…
Da sempre mi incuriosisce la tecnica di corsa. Da appassionato analizzo la mia e la osservo negli altri; leggo tanto…
Ok, andiamo alla fase operativa: eccoti la tua prima tabella, ché tanto sei al mare e hai più tempo libero.…
"Ma lo stretching?" Va bene, parliamone. Tanto lo so: prima o poi la richiesta arriverà. E allora siediti [su quella…
"Ok, vado a correre". E no. Ti vedo. Fermati lì. Poi ti lascio andare, non temere. Prima, però, lascia che…
Le giornate si allungano. Fa caldo. E tu hai pensato di andare a correre col caldo. Perché stai pensando di…
Io ci tengo a te e alla tua integrità. Davvero. Ci tengo perché voglio che tu possa correre e goderti…