un blog che "ok, smetto", ma poi compra scarpe A2
Caro runner, questa puntata è dedicata alle andature tecniche. Come sarebbe a dire e che so’? Sinteticamente: sono degli esercizi che sviluppano coordinazione, flessibilità e forza. In pratica, ti spiego come puoi aiutare il tuo gesto atletico e renderlo più […]
Ho corso ieri il primo allenamento con le “nuove” New Balance Fresh Foam Zante v3 (scrivo “nuove” perché è già sul mercato la versione successiva, ma francamente valuto sempre prima se acquistare i modelli della stagione precedente); ho pensato: ma […]
Le domande “da runner” che mi vengono poste più di frequente: “Perché lo fai?” (e puoi immaginarla cantata da Marco Masini) “Hai fatto la maratona di New York?”, seguita senza ascoltare la mia risposta da “quanti chilometri è lunga una […]
Da sempre mi incuriosisce la tecnica di corsa. Da appassionato analizzo la mia e la osservo negli altri; leggo tanto a riguardo. In questo articolo ti darò alcune informazioni di base per capirne di più e decidere se intervenire o […]
