L’ombra si fece luce
Rimbombarono come schiaffi, ma pieni, stracolmi. Riempirono il buio. Cinque, dieci volte. Passi svelti, passi stanchi, che poi risuonarono secchi,…
Maratona di Milano 2019
Maratona di Milano 2019
La prima maratona è come il primo amore. Non te la scordi, ma quanti brufol... pardon, quanta stanchezza. In griglia…
CORRERE CON IL FREDDO
Correre al freddo
La domanda: ma col freddo si va a correre? La risposta: HA! Certo. Ma che domanda è? Se sei uno…
MARATONA DI MILANO 2019
Venti settimane
Aspettavo questa domenica da mesi. E il lunedì che la seguirà. Non si è chiuso un ciclo. Non c'è cesura;…
Trofeo Città di Montoro 2018
Km 0 Stamattina si va a Montoro. Scendo da casa e piove. Piove e mi bagno. Mi bagno perché non…
MARATONINA VANVITELLIANA - 12,2 KM
Maratonina vanvitelliana – 12,2 km
Partiamo da un dato di fatto: Maddaloni e Valle di Maddaloni, teatro della Maratonina vanvitelliana, sono due comuni distinti. Sembra una…
Wilma Rudolph al traguardo della gara dei 200 metri alle Olimpiadi di Roma. (Photo by Keystone/Getty Images)
Wilma Rudolph, la saetta del Tennessee
Un breve excursus sui fatti miei, poi vi parlo della nostra campionessa di oggi: Wilma Glodean Rudolph Prima del running,…
CINISELLO DI CORSA - RACCONTO DI GARA
Cinisello di corsa – Settima edizione
Non dista molto da dove vivo: ci potrei arrivare tranquillamente a Cinisello di corsa. Devo correre alle 9:30, quindi scendo…
LE ANDATURE TECNICHE
Le andature tecniche
Caro runner, questa puntata è dedicata alle andature tecniche. Come sarebbe a dire e che so'? Sinteticamente: sono degli esercizi…
ONDINA VALLA - UNA STORIA IN FOTO
Ondina Valla – Una storia in foto
Milano ha una strada È intitolata a Ondina Valla e si trova nel sesto municipio, zona Romolo, vicino alla IULM. È…