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Scrivo di Corsa

un blog che "ok, smetto", ma poi compra scarpe A2

riscaldamento

Scrivo di corsa - blog running
#Teoria della corsa

Le marce del runner

Tu sei una macchina perfetta. Sì, proprio tu. E hai le marce. Vabbe’, perfetta magari no, ché gli acciacchi ci sono per tutti; ma una macchina sì, lo sei. Proprio in senso etimologico: il tuo corpo è uno strumento. E come ogni strumento […]

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#Teoria della corsa

Lo stretching

“Ma lo stretching?” Va bene, parliamone. Tanto lo so: prima o poi la richiesta arriverà. E allora siediti [su quella seggiola]; prenditi ‘sti tre minuti, leggi il mio parere a riguardo. Poi valuta tu. Punto uno, la definizione: cos’è lo […]

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